REFORMER ON THE MAT
By Karen Molina
Experimenta lo mejor del pilates de cama, ¡sin necesidad de un aparato!
el reformer es la máquina más icónica del pilates: una cama con resortes, correas y plataforma deslizante que añade resistencia y apoyo a cada movimiento.
En este programa recreamos esa experiencia con clases de Pilates Mat, inspiradas en los ejercicios clásicos del Reformer, pero usando props como bandas, sliders, pelotas y más para simular la resistencia, la alineación y la fluidez del aparato.
Activa tu centro, mejora tu postura y conecta con los principios fundamentales del Pilates, todo desde tu tapete. Perfecto si buscas una práctica profunda, creativa y funcional que te haga sentir como en un estudio con Reformer pero desde casa.
Experimenta lo mejor del pilates de cama, ¡sin necesidad de un aparato!
el reformer es la máquina más icónica del pilates: una cama con resortes, correas y plataforma deslizante que añade resistencia y apoyo a cada movimiento.
En este programa recreamos esa experiencia con clases de Pilates Mat, inspiradas en los ejercicios clásicos del Reformer, pero usando props como bandas, sliders, pelotas y más para simular la resistencia, la alineación y la fluidez del aparato.
Activa tu centro, mejora tu postura y conecta con los principios fundamentales del Pilates, todo desde tu tapete. Perfecto si buscas una práctica profunda, creativa y funcional que te haga sentir como en un estudio con Reformer pero desde casa.