Silla, Barra, Pelota, Mancuernas
Sin Equipo
Entrenamientos de fuerza
Entrena todos los músculos de tu cuerpo con el programa de Barre.
Impulsa la funcionalidad de tu cuerpo y tus músculos.
Mejora tu fuerza y resistencia con rutinas de HIIT.
Sin Equipo
Barra o Silla
Meditaciones y tapping
Yoga estilo vinyasa
Rutinas especializadas para mujeres embarazadas.
Te ayudo a relajar, liberar tensión muscular, liberar dolores y regalarle ese estiramiento adecuado a tu cuerpo
Fusión entre yoga y fuerza.
Ejercicios de recuperación postparto.
Clases funcionales con modificaciones.
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