MOBILITY FOCUSED
By Mariana González
Este programa está diseñado para trabajar la movilidad en áreas específicas del cuerpo y aumentar el rango de movimiento de forma progresiva. Cada sesión te ayudará a sentir mayor comodidad en tus actividades diarias y a mejorar tu desempeño en otras disciplinas dentro de Fit by You. Ideal para quienes buscan liberar tensión, moverse con más libertad y fortalecer su práctica desde la base.
Este programa está diseñado para trabajar la movilidad en áreas específicas del cuerpo y aumentar el rango de movimiento de forma progresiva. Cada sesión te ayudará a sentir mayor comodidad en tus actividades diarias y a mejorar tu desempeño en otras disciplinas dentro de Fit by You. Ideal para quienes buscan liberar tensión, moverse con más libertad y fortalecer su práctica desde la base.