MOBILITY FROM ZERO
By Mariana González
Este programa está diseñado para mejorar el rango de movimiento de las articulaciones desde cero, sin importar la edad o el nivel de condición física. Con ejercicios suaves y progresivos, ayuda a ganar flexibilidad, confianza y libertad de movimiento en el cuerpo, mejorando cómo te sientes y te mueves en tu día a día.
Este programa está diseñado para mejorar el rango de movimiento de las articulaciones desde cero, sin importar la edad o el nivel de condición física. Con ejercicios suaves y progresivos, ayuda a ganar flexibilidad, confianza y libertad de movimiento en el cuerpo, mejorando cómo te sientes y te mueves en tu día a día.