PILATES

by Lore Martínez

Tonifica tu cuerpo y relaja tu mente a través de movimientos precisos y dinámicos de BAJO impacto que te llenarán de energía ("mood booster workouts”). Experimenta fusiones únicas con la combinación de técnicas de pilates mat, entrenamiento funcional y yoga básico en un formato específico donde entrenarás tu cuerpo de manera eficiente, trabajando fuerza, flexibilidad y el aspecto cardiovascular
de manera simultánea.