YOGA: BACK TO BASICS

by Marcela Villarreal

Este programa está diseñado para quien quiere iniciar su práctica de yoga desde cero. Incluye clases enfocadas en el aprendizaje de posturas, alineación, respiración y fluidez básica, combinando sesiones cortas y largas para adaptarse al ritmo de cada persona. Es una guía paso a paso para desarrollar una práctica sólida, consciente y segura, conectando cuerpo y mente desde el principio.