REFORMER ON THE MAT

by Karen Molina

Experimenta lo mejor del pilates de cama. ¡sin necesidad de un aparato! el reformer es la máquina más icónica del pilates: una cama con resortes, correas y plataforma deslizante que añade resistencia y apoyo a cada movimiento. En este programa recreamos esa experiencia con clases de Pilates Mat, inspiradas en los ejercicios clásicos del Reformer, pero usando props como bandas, sliders, pelotas y más para simular la resistencia, la alineación y la fluidez del aparato. Activa tu centro, mejora tu postura y conecta con los principios fundamentales del Pilates, todo desde tu tapete. Perfecto si buscas una práctica profunda, creativa y funcional que te haga sentir como en un estudio con Reformer pero desde casa.