VINYASA

by Marcela Villarreal

En este programa encontrarás secuencias dinámicas de yoga que conectan cada movimiento con la respiración, creando un flujo continuo y armónico. Las clases, de máximo 30 minutos, están pensadas para que disfrutes de una práctica intensa y consciente que se sentirá como un verdadero workout. A través de transiciones fluidas, trabajarás fuerza, flexibilidad y concentración, al mismo tiempo que cultivas presencia y energía. Ideal para quienes buscan una práctica eficiente, revitalizante y adaptable a cualquier nivel.