BARRE: Full Body & Cardio

by Perla Martínez

Este programa combina lo mejor de la técnica de barre con una dosis extra de cardio. A través de movimientos controlados, ejercicios isométricos y secuencias dinámicas, se trabaja todo el cuerpo mientras se eleva el ritmo cardíaco. Es una clase desafiante, efectiva y energética que mezcla fuerza, resistencia y fluidez con un enfoque de bajo impacto. Ideal para quienes buscan tonificar, quemar calorías y moverse con ritmo.